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随谈“擂茶”
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作者：江道镕
期号：第4期
来源：药膳食疗 年份：2014 文献类型 ：期刊 关键词： 擂茶 早年生活 山岚瘴气 挥发油 黄酮甙 《玉篇》 大便燥结 润五脏 有益健康 花生果
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描述：即拨下适量的米于磨眼中。磨出的米碎叫擂茶米昔。早年生活贫寒人家，连粥都食不起，只有食擂茶。炒过的米米西多个香头。穷人一种调剂生活方式的方法。一般把水烧滚(开)倒下米粞，撒投些盐滴，煮稠盛起食。或炒些许葱花投入算是香料。腹饥时能啜上一碗擂茶，解馋提神。 出门担柴、石炭，或是出远门，十里八里山岗路亭，寒冬岁月，路头上花三两个铜片喝上碗热擂茶，既解饥又暧身。过去赴墟、担夫走卒是深知个中滋味。犹记小时跟大人走水(跑单帮)在路亭里有孤老太婆叫朱地龙妲的，就是冬卖擂茶夏卖仙草食的。肩挑着沉重货担，三步一拜二步一蹬听山鸟鸣叫：“呱哩呱嗒!”人们谐音为：朱地龙妲。听到这有如解饥肠叫唤声，加快步伐赶路。若是出生小孩或是什么喜事，穷人家请不起什么宴席，礼又是要，只能在擂茶的基础上加些力所能及的，如桔皮、芝麻之类有益健康的佐料。桔皮、气味...
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“客家人参”——番薯干
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作者：江道镕
期号：第4期
来源：药膳食疗研究 年份：2014 文献类型 ：期刊 关键词： 番薯 《随息居饮食谱》 提高人体免疫力 《本草从新》 紫砂页岩 多糖类物质 健脾胃 纤维物质 类雌激素 动脉硬化
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描述：头禅 :番薯芋卵半年粮。人们食之健脾胃 ,长气力 ,能吃苦耐劳 ,挑百斤以上大柴、石炭的多。主产番薯的隔口田人身强力壮、习武是民风 ,有武术之乡美誉。年纪八九十岁以上的也多。《本草从新》载 :甘薯 ,补 ,益气强阴。柔滑 ,补虚泛 ,益气力。健脾胃 ,强肾阴。近代日本营养学者指出 ,薯 ,含丰富粘液蛋白等多糖类物质 ,可提高人体免疫力 ,促进胆醇排泄 ,防止动脉硬化 ,对降低心血管发病有一定作用。美国科学家发现 ,番薯含有类雌激素成分 ,保持人的皮肤细腻 ,有延缓人衰老的作用。薯中纤维物质在肠内能吸收大量水分 ,增加人类大便体积 ,对解除便秘胜于用药。《随息居饮食谱》 :“番薯煮食补脾胃 ,益气力 ,御风寒 ,益颜色。”即今人所赞誉 :食它健康、美容、益寿。客家妹子肌肤皙嫩 ,白里透红“客家人参”——番薯干@江道镕
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客家茶缘二则
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作者：江道镕
期号：第7期
来源：养生月刊 年份：2014 文献类型 ：期刊 关键词： 客家族 茶缘 不良习性 《客家风情》 《百草医》
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描述：过去,我曾吸烟,得过支气管炎,有位医生朋友对我说:“要学会喝茶,戒掉吸烟,气管炎就好治。”听了他的规劝,戒掉烟,而学喝茶。
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食茶
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作者：江道镕
期号：第3期
来源：东方食疗与保健 年份：2014 文献类型 ：期刊 关键词： 茶文化 饮食 冲泡方法 药用价值
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描述：人们常说:无山不客,无客不山。客 家人常年生活在山区,种茶、做茶、食茶。开门七件事少不了茶。客家话吃、喝、吸统叫食。故曰:食茶。 客家人种茶,原不是专业,田园沟圳,山场荒崖,有土有水皆有种植。茶地远离市尘,有云雾茶之说。好茶莫不与崖泉为邻。
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客家药膳两则
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作者：江道镕
期号：第2期
来源：烹调知识 年份：2014 文献类型 ：期刊 关键词： 生存本能 自然条件 山苍子根 化痰止嗽 造纸工 自来水龙头 秋水仙硷 营养丰富 养肺肾 冬笋
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描述： 烳罐美食 造纸是客家一门绝好手艺。靠的是手上功夫。制纸全离不开山、水。长年在深山僻野,远离人家,生活极辛苦、寂寞。尤其是寒冬岁月,深山老林里,雾深瘴重,常为痧疟困顿。 自然条件和生存本能,使造纸工用陶器烹食。自然赐予的野味:各种菇菌和木笋、石笋,通脉利窍的冬笋,鲜嫩开胃,营养丰富。
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君善养生 饮我嘉茗
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作者：江道镕
期号：第1期
来源：茶博览 年份：2014 文献类型 ：期刊 关键词： 客家话 养生 颐养天年 客家人 经纬线 癌细胞 污垢 茶经 茶碱 闽西
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描述：有抑制癌细胞作用。
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