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养生亦养心的苦瓜小排: 作者：柏梁子 期号：第24期 来源：家庭医药杂志 年份：2014 文献类型：期刊; 描述：有一首客家的山歌唱道: 人讲苦瓜苦,我话苦瓜甘.甘苦任君择,不苦哪有甜.苦瓜虽然味苦,但性寒、无毒,可以除邪热、解劳乏、清心明目、肌肤润泽、延缓衰老.

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