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八旬“客家歌王” 每天依然晨练

作者:莫晓东 出版日期:暂无 点击数:30

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【版次】DA14东莞读本镇街

【入库时间】20110725

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快乐寿星黄谭才,长寿秘诀之一便是每日坚持一小时的锻炼。

快乐寿星

●姓名:黄谭才

●年龄:82岁

●简介:樟木头镇百果洞社区人

●星语:遇到烦恼,我依旧跟别人讲讲笑笑的。多些跟人交谈,讲讲笑,烦恼都忘记了。

黄谭才两年前才入住樟木头敬老院。虽然入住时间不长,但在院内却是人皆知晓的“客家歌王”。他不但爱唱歌,还每天坚持起早床锻炼身体,让自己以前颈椎、腰椎感觉有点僵硬的身体,如今变得关节运动自如。

曾是游击队员

黄谭才的“客家歌王”的头衔,源自每逢敬老院举办文娱活动,他都会上台献唱客家山歌,而他也乐得接受,“大家开玩笑叫我歌王。其实我只是想为大家唱几句,开心开心才好”。

年轻时的他曾参加过游击队,任交通通讯员,往返于黄江、樟木头之间传递情报。虽然革命工作既繁忙又惊险,但天性活泼的黄谭才开朗不改,闲时常常参与唱歌、跳舞、演话剧等文艺活动。

解放后,黄谭才先后在樟木头新安兴(一粮油铺)、林场、搬运站、农械厂、樟木头中学等任“伙头”,就是“煮饭的”。尽管生活并不宽裕,但黄谭才总是保持着乐观平和的心境。也许是年轻时候积累下的文艺底子,如今已年过八旬的黄谭才唱起山歌来还是有板有眼,“有的歌词是从歌谱上学的,有的歌词是我自己想唱什么就唱出来”。

很有乐观精神

黄谭才儿孙满堂,连曾孙都有了,不过遗憾的是其爱人在他78岁时逝世了。樟木头敬老院工作人员朱雪标认为黄谭才很有乐观精神,“我们一看见他就想笑,因为他的笑容能够感染我们。他很热心参与敬老院的各项活动,比如经常为我们唱山歌,还有,对于一些新住进敬老院的老人,他还主动去找他们聊天谈心,帮助他们尽快适应敬老院的生活。”

黄谭才生活很规律,每天5点就起床了。黄谭才说,每天他都坚持做一个小时的运动,如果天气好的话,就在楼下的健身器材锻炼身体,如果天气不好,就留在房间里,扭扭脖子、伸伸手踢踢腿什么的“以前我的颈椎、腰椎都感觉有点僵硬,自从坚持每天做运动后,现在身体关节运动自如了。”

对于生活中不可避免遇到的困难、挫折,黄谭才认为应该以平和心去对待“遇到烦恼,我依旧跟别人讲讲笑笑的。多些跟人交谈,讲讲笑,烦恼都忘记了。”

统筹:南都记者 田玲玲

采写/摄影:南都记者 莫晓东 通讯员 李远球

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