客家妹仔惠州筑起瑜伽梦
【版次】第A6版：时尚
【入库时间】20140430
【全文挂接】
【全文】
瑜伽已成为罗小梅的生活的一部分。 本报记者马海菊 摄
瑜伽对市民来说并不陌生了，它10年前在惠州出现，随着千人瑜伽赛、瑜伽健美艺术节等大型系列活动在惠州的开展，这两年瑜伽在惠州真正兴起。这一背后的推手不得不提到惠城区瑜伽协会会长罗小梅。惠州兴起瑜伽的历程，也是她人生逐梦的一个印证。
从小练体操 摘得健身小姐桂冠
罗小梅是梅州人，言语中不时流露着客家妹仔的温柔，秀挺的鼻子让五官更立体精致，就像4月里爬满篱笆的蔷薇花。你可别被她的外貌欺骗，这个外柔内刚的女子从小就像男孩子敢拼敢闯。
“其实我是女汉子啦！”罗小梅爽朗笑道，“我8岁开始进业余体校练体操，想着要打赢男孩子。”罗小梅是家中老小，从小性格外向，初中时被选拔到省体工队，在那里进行专业体操训练，参加各种比赛。“那时候在农村寒暑假能去省里参加比赛，是很荣耀的一件事，村民当时都送鸡蛋给我。”罗小梅笑称，很多农村孩子靠学习走出农村，而她是靠体力拼出农村的。在省体工队的几年，更历练了这个小姑娘的胆识。
1996年，罗小梅被分配到惠州妇联下属妇儿培训中心任教练，开始教跳健美操。两年后，不安分的她办了停薪留职，跑到广州参加全国健身小姐比赛，进行专门的训练。“第一次穿着比基尼走台时，别人都热出一身汗，我却出了一身冷汗，后来慢慢练出了健美的体型，穿着比基尼上台展示时就不胆怯了，而是一种自豪。”在这些比赛生涯中，罗小梅不仅获得了两届广州市健身小姐冠军、中国十佳健身小姐称号，还为她积累不少舞台经验。
她像一颗新星闪耀在健身界，这时惠州一健身俱乐部的老板向她伸出了橄榄枝，特意找到她，让她加盟她的健身俱乐部。罗小梅又回到惠州开始从事健身教练工作。“那时候，什么都教，健身操、器械健身等，直到2002年瑜伽涌入，我就开始接触了瑜伽。”
办起自己的瑜伽馆，在惠州普及瑜伽
2009年，她接手处于严重亏损状态莲心瑜伽，从自己做前台、做教练起步，逐梦自己的瑜伽人生梦。“一直梦想着要有一家自己的健身馆，那时候我已经接触瑜伽7年了，一个劲想着要把它推广开去让更多人受益要。”罗小梅从宣传自己出发，结合开展各种活动，终于打响了莲心瑜伽的品牌。2011年她还筹划成立了惠城区瑜伽协会，相继推出系列大规模的瑜伽推广普及活动，让更多惠州人爱上瑜伽，也让惠州瑜伽广为人知。
从谈赞助到舞台布置什么事她都亲力亲为，罗小梅却乐在其中。“人生所有的经历都是财富，我创办瑜伽馆、瑜伽艺术节这些事件，有赖于从小专业训练时吃苦耐劳的历练、参加各种比赛经验沉淀，更重要的是瑜伽带给我无穷的心灵力量。”
说到瑜伽的功效，罗小梅如数家珍，从身体方面来说，很多办公室一族都有颈腰椎问题，练了以后明显改善，尤其对亚健康理疗效果更好；对心灵方面的改变更大，练瑜伽让心灵回复安静平和，有助于找到真我，你会发现急躁的性格会变得柔和，生活观念也会发生很大改变，更加有大爱，更包容，心灵上很容易快乐。“教健身操时，状态不好就不想教，但教瑜伽，精神状态不好或很累时却很想上课，练完就很舒服。”罗小梅认为瑜伽就是一种修身养性上好的选择方式。
无论多忙，每天下午4点半到5点半，罗小梅都坚持练一小时瑜伽。而今，她的瑜伽馆办得有声有色，瑜伽协会也迈入正轨，但她追逐的脚步却未停息，一边谋划着今年的大型瑜伽活动，一边充电着幸福人生、国学课程，“人生要保持一份热情和一种生活态度，去拥抱心灵的富足。”
本报记者马海菊
小贴士
初学者宜跟教练学
现在，越来越多的市民认可瑜伽，练习瑜加，一些市民在家看碟练习。罗小梅建议，初学者还是到专业瑜伽馆，掌握科学方法，基本体式。“自己看碟练有时不小心会伤到身体，瑜伽不止是体式，还有呼吸、冥想、唱诵、饮食、理疗等，体式只是很少一部位，它让你走向一种健康的生活方式。（海 菊）